講座中,醫(yī)師以居民熟悉的“頸肩不適”“濕氣重”等常見健康問題為切入點(diǎn),用直白的語言講解拔罐的基本原理——通過負(fù)壓吸附皮膚,刺激經(jīng)絡(luò)穴位,幫助緩解肌肉酸痛、排出體內(nèi)寒濕。針對大家最關(guān)心的“能不能拔”“怎么拔”,醫(yī)師重點(diǎn)梳理了適用與禁忌人群以及空腹、醉酒狀態(tài)下均不宜拔罐,避免健康風(fēng)險(xiǎn)。
在實(shí)操演示環(huán)節(jié),醫(yī)師現(xiàn)場展示了真空罐、玻璃罐的使用方法,細(xì)致演示留罐、閃罐等基礎(chǔ)手法,并邀請有頸肩不適的居民上臺(tái)體驗(yàn)?!鞍瓮旮杏X肩膀輕松多了!”體驗(yàn)居民分享感受后,醫(yī)師還提醒拔罐后罐印顏色深淺與體質(zhì)相關(guān),無需過度擔(dān)心,且拔罐后4小時(shí)內(nèi)不要洗澡、注意保暖,防止受涼。
此次拔罐養(yǎng)生講座將專業(yè)的中醫(yī)理療知識(shí)送到居民身邊,切實(shí)提升了大家的科學(xué)養(yǎng)生意識(shí)。接下來,金泰社區(qū)將繼續(xù)圍繞居民需求,開展更多貼近生活的健康服務(wù)活動(dòng),為居民健康增添保障。
責(zé)編:金石灘街道