為提升社區(qū)老年群體的心理調(diào)適能力,增強(qiáng)心理健康意識(shí),近日,馬橋子街道西山社區(qū)聯(lián)合社區(qū)教育學(xué)院組織開展了關(guān)愛老年心理健康講座。此次活動(dòng)吸引了眾多轄區(qū)老年人的積極參與。
講座伊始,唐老師用通俗易懂的語(yǔ)言,結(jié)合實(shí)際案例,深入淺出地講解了老年人常見的心理問題,如孤獨(dú)感、焦慮、抑郁等,并分析了這些問題產(chǎn)生的原因。同時(shí),專家還傳授了應(yīng)對(duì)心理問題的方法和技巧,包括情緒調(diào)節(jié)、社交互動(dòng)、興趣培養(yǎng)等。講座過程中,專家與老年人進(jìn)行了互動(dòng)交流,耐心解答了他們提出的問題。許多老年人表示,通過參加講座,他們對(duì)心理健康有了更深入的了解,學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)心理問題的方法和技巧,感到更加樂觀和自信。
本次講座不僅有效提升了老人的心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力,還增強(qiáng)了社區(qū)與老人之間的聯(lián)系,營(yíng)造了關(guān)愛老人心理健康的良好社區(qū)氛圍。下一步,西山社區(qū)將聚焦老年人多樣化、多層次的服務(wù)需求,開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的社區(qū)活動(dòng),讓每一位老人都能擁有健康、快樂、充實(shí)的晚年生活。
責(zé)編:馬橋子街道