課堂上,專(zhuān)業(yè)講師通過(guò)PPT演示、案例分析和互動(dòng)問(wèn)答,系統(tǒng)講解跌倒的危害、誘因及預(yù)防策略,重點(diǎn)介紹科學(xué)預(yù)防方法:包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食、定期核查用藥,以及居家環(huán)境改造和輔助工具使用指導(dǎo)。此外,講師現(xiàn)場(chǎng)演示跌倒時(shí)的正確防護(hù)姿勢(shì)與跌倒后的自救求助方法。講座最后,還通過(guò)問(wèn)答互動(dòng)為每位老人送上精美大米作為紀(jì)念。
此次講座有效提升了老年人的風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知和防護(hù)能力,老人們紛紛表示講座實(shí)用性強(qiáng),切實(shí)感受到社區(qū)關(guān)懷。宜寧社區(qū)未來(lái)將繼續(xù)關(guān)注老年人健康需求,開(kāi)展更多實(shí)用的健康服務(wù)活動(dòng)。
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