活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),社區(qū)邀請(qǐng)骨科專(zhuān)家開(kāi)展“骨骼健康與生活質(zhì)量”講座,從鈣的重要性、人體鈣的分布、血鈣的功能、骨密度的測(cè)量方法和骨質(zhì)疏松癥診斷等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解,并教會(huì)大家運(yùn)用骨質(zhì)疏松自測(cè)表、一分鐘自測(cè)題自我評(píng)估骨質(zhì)疏松狀況;同時(shí)強(qiáng)調(diào)隨年齡增長(zhǎng),骨質(zhì)疏松癥的患病率相繼上升,且女性高于男性,絕經(jīng)期后的女性更需注重補(bǔ)鈣治療;明確骨質(zhì)疏松重在預(yù)防,可以通過(guò)調(diào)整生活方式,戒煙限酒,定期進(jìn)行太陽(yáng)光照射、加強(qiáng)鍛煉等方法保持骨骼健康;更應(yīng)重視定期篩查,養(yǎng)成早期診斷的健康意識(shí),積極營(yíng)造“未病先防,既病防變”的健康生活理念。
通過(guò)宣傳,居民對(duì)骨骼健康有了更全面的了解,增強(qiáng)了預(yù)防意識(shí),逐步樹(shù)立了“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”“管體重、強(qiáng)骨骼”的健康理念,為構(gòu)建健康家庭、健康社區(qū)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
責(zé)編:灣里街道