金秋送爽,丹桂飄香,為了向社區(qū)居民傳播科學(xué)、實(shí)用的秋季養(yǎng)生知識(shí),引導(dǎo)大家樹(shù)立健康的生活理念,以良好的身心狀態(tài)適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換,馬橋子街道紅梅社區(qū)組織了一場(chǎng)以“秋季話(huà)養(yǎng)生”為主題的健康知識(shí)講座,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著濃厚的學(xué)習(xí)與交流氛圍。
本次活動(dòng)邀請(qǐng)了轄區(qū)健康機(jī)構(gòu)的講師,講座中,專(zhuān)家用通俗易懂的語(yǔ)言,將深?yuàn)W的中醫(yī)養(yǎng)生智慧與居民的日常生活緊密結(jié)合,圍繞秋季的特點(diǎn),概要性地介紹了飲食調(diào)整、起居注意事項(xiàng)、情緒調(diào)節(jié)等核心養(yǎng)生知識(shí)。為了增強(qiáng)互動(dòng)性與實(shí)用性,老師還現(xiàn)場(chǎng)親自示范了幾個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生保健小技巧,引發(fā)了居民們的濃厚興趣,大家紛紛跟著模仿學(xué)習(xí),將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向了高潮。在隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)里,居民們結(jié)合自身情況踴躍提問(wèn),專(zhuān)家也耐心地一一予以解答。整個(gè)講座過(guò)程,臺(tái)下聽(tīng)眾聚精會(huì)神,時(shí)而認(rèn)真記錄,時(shí)而點(diǎn)頭贊同,溫馨而熱烈的氣氛充滿(mǎn)了整個(gè)活動(dòng)中心。
此次活動(dòng)成功地將科學(xué)的養(yǎng)生理念送到了居民身邊,不僅增強(qiáng)了大家的自我保健能力,更搭建了一個(gè)鄰里之間溝通健康心得、增進(jìn)彼此情誼的溫暖平臺(tái)。
責(zé)編:馬橋子街道