為響應“公益課程進基層 服務群眾零距離”項目號召,旨在向居民普及專業(yè)按摩知識,助力其維護頸肩健康,近日,馬橋子街道海灣城社區(qū)聯合在社區(qū)活動室舉辦成人頸肩調理講座,本次講座特別邀請了推拿按摩講師張祥老師擔任主講人,吸引了社區(qū)內 20余名中老年居民、上班族及頸肩不適人群參與,現場學習氛圍濃厚。
講座過程中,講師緊扣居民日常高頻出現的頸肩不適,失眠、頭疼等問題,以穴位知識為切入點展開講解:她先向居民詳細介紹了風池穴、肩井穴、百會穴等與頸肩健康、睡眠質量、頭部舒適相關的常見穴位,幫助居民快速建立對穴位調理的科學認知。隨后轉入實操教學,講師現場演示針對這些穴位的按摩手法,從按壓角度、力度輕重到按摩時長,逐一對細節(jié)進行拆解,確保每位居民都能準確掌握穴位定位方法與按摩技巧,真正做到能理解、會操作。
居民們全程展現出極高的學習熱情:在講師示范時,大家同步跟隨練習;遇到手法疑問或穴位困惑,紛紛主動舉手提問,現場互動有序且深入。活動結束后,不少居民仍圍繞所學手法交流演練,遲遲沒有散去,多數參與者還向社區(qū)建議,希望后續(xù)能增加此類惠民課程的舉辦頻次。此次專題講座的成功舉辦,不僅幫助居民系統(tǒng)掌握了專業(yè)頸肩調理知識與實操技能,更讓大家切實體會到社區(qū)服務的針對性與溫度。未來,海灣城社區(qū)將緊扣居民實際需求,策劃開展更多形式豐富的公益活動。
責編:馬橋子街道