為提升轄區(qū)內老年居民的健康意識與養(yǎng)生水平,近日,名苑社區(qū)聯(lián)合金州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的王業(yè)霞醫(yī)生,在新時代文明實踐站舉辦“金秋養(yǎng)生送關懷,健康講座樂開懷”老年人健康知識講座,吸引四十余位居民到場聆聽。
王業(yè)霞醫(yī)生憑借其豐富的醫(yī)學知識與臨床經驗,深入淺出地為老年居民講解了健康養(yǎng)生的重要性。她指出,隨著年齡的增長,老年人的身體機能逐漸下降,科學合理的養(yǎng)生方式對于預防疾病、延緩衰老具有至關重要的作用。講座中,王醫(yī)生詳細闡述了老年人健康養(yǎng)生的基本原則,在合理膳食、適度運動、心理平衡等方面為老年居民提供了諸多切實可行的養(yǎng)生方法。王醫(yī)生用通俗語言和鮮活案例娓娓道來,提醒大家管住嘴、邁開腿、放寬心,現(xiàn)場不時響起會意笑聲。
活動現(xiàn)場氣氛熱烈,老年居民們認真聽講,不時與王醫(yī)生互動交流,積極提問。王醫(yī)生耐心細致地解答了每一個問題,并現(xiàn)場示范“十指梳頭”“叩齒吞津”等簡易養(yǎng)生操,帶動現(xiàn)場居民跟做,進一步增強了大家對健康養(yǎng)生的認知。
此次活動不僅為老年居民提供了專業(yè)的健康知識,還增進了社區(qū)與居民之間的聯(lián)系,提升了社區(qū)居民的健康素養(yǎng)和生活質量。名苑社區(qū)將繼續(xù)關注居民的健康需求,定期開展類似的健康活動,為構建和諧健康社區(qū)貢獻力量。
責編:灣里街道