講座中,醫(yī)師以居民熟悉的“頸肩不適”“濕氣重”等常見健康問題為切入點,用直白的語言講解拔罐的基本原理——通過負壓吸附皮膚,刺激經(jīng)絡穴位,幫助緩解肌肉酸痛、排出體內寒濕。針對大家最關心的“能不能拔”“怎么拔”,醫(yī)師重點梳理了適用與禁忌人群以及空腹、醉酒狀態(tài)下均不宜拔罐,避免健康風險。
在實操演示環(huán)節(jié),醫(yī)師現(xiàn)場展示了真空罐、玻璃罐的使用方法,細致演示留罐、閃罐等基礎手法,并邀請有頸肩不適的居民上臺體驗?!鞍瓮旮杏X肩膀輕松多了!”體驗居民分享感受后,醫(yī)師還提醒拔罐后罐印顏色深淺與體質相關,無需過度擔心,且拔罐后4小時內不要洗澡、注意保暖,防止受涼。
此次拔罐養(yǎng)生講座將專業(yè)的中醫(yī)理療知識送到居民身邊,切實提升了大家的科學養(yǎng)生意識。接下來,金泰社區(qū)將繼續(xù)圍繞居民需求,開展更多貼近生活的健康服務活動,為居民健康增添保障。
責編:金石灘街道