入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差較大,氣候變化無規(guī)律,是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。為提高轄區(qū)廣大居民預(yù)防疾病的意識和能力,普及秋季養(yǎng)生健康知識。10月20日上午,擁政街道古城甲區(qū)社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展秋季養(yǎng)生保健知識講座活動。
講座開展過程中,老師利用文字資料以通俗易懂的講解,從中醫(yī)理論的“四氣”、“五味”食療保健、疾病防治等多個方面來闡述日常生活中與大家息息相關(guān)的秋季健康知識,提醒大家注意調(diào)節(jié)飲食,保持心情舒暢,合理運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,講座現(xiàn)場老師還進(jìn)行了互動,解答了大家提出的健康咨詢,受到了大家的一致好評。
此次講座以秋季養(yǎng)生為載體,普及健康常識,傳播養(yǎng)生理念,讓轄區(qū)居民對健康養(yǎng)生有了更加深刻的認(rèn)識,提高了居民自我保健能力,促進(jìn)廣大居民形成健康科學(xué)的生活方式。
責(zé)編:擁政街道