黨建聚合力·心理潤(rùn)民心—結(jié)對(duì)單位聯(lián)合富港社區(qū)開(kāi)展心理健康公益課
為深化結(jié)對(duì)共建機(jī)制，推動(dòng)資源下沉、服務(wù)優(yōu)化，形成“機(jī)關(guān)帶社區(qū)、社區(qū)促機(jī)關(guān)”的良性互動(dòng)，助力基層治理效能提升。近日，大連金普新區(qū)婦女聯(lián)合會(huì)婦兒中心宣教部的心理講師劉老師來(lái)到大孤山街道富港社區(qū)三樓，開(kāi)展“快樂(lè)儲(chǔ)蓄罐，藝術(shù)心理團(tuán)體輔導(dǎo)”講座，轄區(qū)20余名居民現(xiàn)場(chǎng)參與。
活動(dòng)伊始，劉老師以“氣象與情緒”為切入點(diǎn)，帶領(lǐng)居民開(kāi)展趣味互動(dòng)放松。老師先公布“氣象動(dòng)作密碼”：用“雙手舉過(guò)頭頂”代表“晴天”，“雙手輕拍大腿模擬雨滴”代表“大雨”，“用力拍打桌子”代表“暴雨”。
隨著老師隨機(jī)喊出氣象詞匯，居民們迅速做出對(duì)應(yīng)動(dòng)作，從輕柔的“小雨”手勢(shì)到奔放的“暴雨”拍桌子，在動(dòng)作切換中逐漸放松身體。老師引導(dǎo)大家：“把心里的壓力跟著‘大雨’‘暴雨’的動(dòng)作甩出去，讓‘晴天’的動(dòng)作帶來(lái)輕松感?！爆F(xiàn)場(chǎng)笑聲與動(dòng)作聲交織，居民們?cè)诤?jiǎn)單有趣的互動(dòng)中釋放情緒，緩解日常壓力。
接著，劉老師給每個(gè)居民發(fā)放一張紙，上面印了很多空儲(chǔ)蓄瓶，讓大家涂上自己喜歡的顏色，通過(guò)色彩與創(chuàng)作的結(jié)合，幫助大家跳出“說(shuō)不清心情”的困境，精準(zhǔn)捕捉內(nèi)心情緒，提升自我認(rèn)知能力。
最后，互動(dòng)環(huán)節(jié)中，居民們主動(dòng)分享生活中的心理困惑，劉老師結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)逐一解答，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。參與居民表示，講座內(nèi)容貼近生活，不僅學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自身情緒的方法，也掌握了改善人際關(guān)系的技巧，希望社區(qū)后續(xù)能多開(kāi)展此類(lèi)惠民活動(dòng)。最后，同伴共鳴，分享環(huán)節(jié)讓大家發(fā)現(xiàn)“自己的情緒非個(gè)例”，在傾聽(tīng)與被傾聽(tīng)中獲得同伴支持，營(yíng)造溫暖包容的心理氛圍。
此次結(jié)對(duì)共建活動(dòng)，是富港社區(qū)與區(qū)婦聯(lián)整合資源、服務(wù)民生的具體實(shí)踐，既發(fā)揮了婦聯(lián)組織在心理健康服務(wù)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，也豐富了社區(qū)公共服務(wù)供給，為構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社區(qū)環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
責(zé)編：大孤山街道