為切實關(guān)注轄區(qū)老年人心理健康,提升心理調(diào)適能力,都悅社區(qū)新時代文明實踐站舉辦老年人心理健康專題講座,30余名老年居民現(xiàn)場參與。
講座邀請心理專家唐老師,圍繞老年人常見的情緒困擾、家庭溝通、孤獨感緩解等熱點問題展開。唐老師結(jié)合真實案例,以通俗易懂的語言講解心理健康知識,傳授情緒管理、壓力釋放的實用技巧,引導老年人以積極心態(tài)面對生活變化?;迎h(huán)節(jié)中,老人們踴躍提問,專家逐一耐心解答,現(xiàn)場氛圍熱烈融洽。
此次講座貼合老年人實際需求,不僅幫助老年人了解自身心理特點,掌握科學的心理調(diào)節(jié)方法,還搭建了交流互動平臺,有效緩解了部分老年人的心理壓力。都悅社區(qū)新時代文明實踐站未來將持續(xù)開展各類便民惠民服務(wù),切實守護老年人身心健康,讓老年朋友們在社區(qū)感受到溫暖與關(guān)懷。
責編:灣里街道